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平和心态 沉着应考

文章来源:高三年级部 作者:严俊 发布时间:2020年06月28日 点击数: [添加收藏]

6月27日,距离2020高考仅剩下10天。

为了帮助高三学子释放压力、放飞心灵,以最佳状态迎战高考,万博买球app专职心理老师陈玫宏为即将参加高考的学子开设《平和心态 ?沉着应考》专题心理讲座。

陈老师首先列举了考前紧张的常见表现,然后将常见表现进行了科学分类,再从专业的角度指导学生如何应对。对于心理学专业名词趣味化的解读,学生们感觉非常新鲜,听得十分投入。

“腹式呼吸调节法”和“蝴蝶拍技术”将活动推向高潮,同学们在陈老师的指导下,亲身实践中体验到了轻松的感觉。特别是“蝴蝶拍技术”,在轻缓柔曼的音乐声中,在优雅亲切的语音提示下,每位高三学生微闭双眼、自然而然地“激发心中的‘内在父母’,安慰受惊的‘内在儿童’,心理和躯体进入一种‘稳定’状态。”从高三学子轻松愉快的笑容中可见,活动已经达到了释放压力、放飞心灵的目的。

学校校务委员、高三年级主任严俊以“醉里挑灯看剑,梦回吹角连营。八百里分麾下炙,五十弦翻塞外声。沙场秋点兵。”开头,动员全体高三学生为青春亮剑、向高考冲刺,以青春热血、无畏勇气、坚强毅力、必胜信心、雄厚实力创造万博买球app2020高考辉煌,绽放每一个青春的梦想。

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